· Las personas del sexo
masculino y las embarazadas son principalmente las más vulnerables a padecer
ciertas enfermedades curables a través de terapia física.
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Laura Ruiz Espinosa.
Tapachula, Chis; OCT. 10
(interMEDIOS).- La Encargada del Área de Hidroterapia y Electroterapia del
Sistema Municipal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF) en esta
ciudad, Mariela Cecilia Zuarth Rosas indicó que una mala postura corporal
aumenta el riesgo de sufrir lesiones en diferentes partes del cuerpo,
principalmente en los varones y en las embarazadas, por lo que es recomendable
enderezar la columna vertebral para evitar serias consecuencias.
Añadió que además una mala postura
corporal puede ser responsable de una imagen corporal deteriorada, en la cual
aparentas más años de edad y mayor peso, en cambio, la columna recta suma
elegancia, esbeltez y mejora notablemente la apariencia física.
“La enfermedad de la lumbalgia es
consecuencia postural por ejemplo las mujeres lo llegan a padecer cuando están
embarazadas, también puede ser una pequeña secuela de las raquias cuando se
tuvo una operación o cesárea pero a veces este dolor puede ser tan fuerte que
llega hasta incapacitar a la persona, en el caso de los hombres es la forma de
cómo cargan algún objeto pesado o por hacer ejercicio abruptamente, por eso es
recomendable que tanto hombres como mujeres debemos llevar a cabo la higiene
postural”, explicó.
La también graduada en la
Licenciatura en Terapia Física afirmó que una posición inadecuada al sentarnos,
estar de pie, caminar, hacer ejercicio bruscamente e incluso al acostarnos
puede generar consecuencias a corto, mediano y largo plazo como desviaciones de
la columna, hernias de disco, contracción de los nervios, dolor de cuello y
hombros.
Con lo cual mencionó que si la
columna se encuentra corvada, tendrás más probabilidades de debilitar los
músculos del abdomen, así, de tener un vientre abultado o lo que habitualmente
llamamos panza, informó es necesario fortalecer músculos posturales y enderezar
la columna siempre que sea posible para lucir más sano, joven y
bello. (interMEDIOS rrc).
