by Curiosidades on 3
Conoce por qué tenemos mal aliento en
la mañana en las Preguntas Inteligentes de hoy.
¿Por tenemos mal aliento al despertar?
Lo único que te
puede convencer de salir de tu cama en la mañana es el hedor abrumador que
emana tu boca. Posiblemente, después de la alarma del despertador, esto es lo
peor que sucede cuando te despiertas.
Para entender por
qué el aliento es fétido al despertar, primero hay que saber por qué no huele
el resto del día.
Durante el día las
bacterias están trabajando para romper los aminoácidos, proteínas y otras
sustancias químicas que quedan en la boca después de la comida.
Este proceso
produce compuestos de azufre volátiles como sulfuro de hidrógeno, sulfuro de
dimetilo, conocido por su mal olor.
En nuestra hora de
vigilia nuestra propia saliva elimina las bacterias y el proceso antes de nos
dañen con su mal olor, pero cuando dormimos, nuestra producción de saliva
disminuye y las bacterias comienzan hacer de las suyas, así lo
publica Mental Floss.
Desafortunadamente
no hay muchas cosas que hacer al respecto, sin embargo el cepillado de dientes
antes de acostarte te ayudará a reducir al mínimo el daño causado por bacterias
en tu boca.
¿Por qué nos cuesta tanto despertarnos?
Una investigación
realizada por científicos de las universidades de Edimburgo, Escocia de Ludwing
Mximilians en Munich, Alemania descubrieron la principal causa por la que
muchos no pueden despertarse.
En su estudio,
realizado con más de 10, 000 habitantes de Europa, encontraron que quienes
poseen una variante genética, llamada ABCC9, necesitan unos 30 minutos
adicionales de sueño cada noche que quienes no tienen ese gen, así lo
publica BBC Mundo.
Los investigadores
explican que el gen ABCC9 está involucrado en la detección de niveles de
energía de las células en el organismo que regulan el reloj biológico que puede
alterar nuestras horas de sueño.
En el cuestionario
que les aplicaron para el estudio, incluía preguntas sobre cómo era su patrón
de sueño en sus días libres, cuando la gente no necesita levantarse para
trabajar al día siguiente, su uso de medicamentos para dormir y sus turnos de
trabajo.
Cuando los
investigadores compararon estos datos con los resultados de su análisis
genético encontraron que quienes tenían la variante del gen ABCC9 necesitaban
más sueño que el promedio de ocho horas.
¿Por qué te sientes desubicado cuando te despiertas bruscamente?
Un estudio
realizado por investigadores de la Universidad de Stanford encontró que el
sueño interrumpido afecta la capacidad de formar recuerdos, una de las
principales razones por la que nos desubicamos cuando nos despertamos
bruscamente.
En su experimento
con ratones hallaron que los animales que habían dormido en forma fragmentada
tenían problemas para reconocer objetos familiares que quienes durmieron sin
interrupción. Esto se debe a que los periodos cortos de sueño daña e
interrumper el proceso cerebral que consolida las memorias.
“Concluimos que
independientemente de la cantidad total de sueño o la intensidad del sueño, una
mínima unidad de sueño interrumpido es crucial para la consolidación de la
memoria”, señalan los investigadores a la BBC.
